post

ویژگی های یک هدفگذاری خوب

همان طور که می دانید مهمترین چیز در زندگی و به واقع موتور محرکه انسان داشتن هدف و امید در زندگی است است در این مطلب سعی می کنم ویژگی های یک هدفگذاری خوب را شرح دهم
۱-انگیزاننده بودن :  اولین و شاید مهمترین ویژگی یک هدفگذاری خوب انگیزاننده بودن هدف است . یعنی اینکه وقتی که به هدف خودمان فکر می کنیم یک حس انگیزه و شور و شوقی به ما دست بدهد برای اینکه بفهمیم هدف ما انگیزاننده است یا نه می توانیم از خودمان بپرسیم چرا من می خواهم به این هدف برسم ؟
۲- مشخص بودن : دومین ویژگی هدفگذاری خوب مشخص بودن هدف می باشد یعنی اینکه ما باید دقیقا بدانیم که چه چیزی از خودمان میخواهیم مثلا ( می خواهم لاغر شوم ) یک هدف مناسب نیست ولی ( می خواهم در هفته سه روز ورزش کنم تا لاغر شوم) می تواند یک هدف مشخص باشد
۳- قابل اندازه گیری : هدف باید قابل اندازه گیری باشد و حتما دارای زمان باشد یعنی باید بفهمیم که الان به هدفمان رسیده ایم مثلا موفقیت در کنکور و یا خرید ماشین در یکسال آینده
۴- قابل دسترس : هدفمان باید قابل دسترس باشد مثلا اگر ما الان ماهی یک میلیون حقوق داریم نمی تواند حقوقی ماهیانه یک میلیارد تومن هدف مناسبی برای ما باشد
۵-نگارش هدف :  آخرین ویژگی هدفگذاری خوب این است که هدفی که انتخاب کردیم را حتما باید روی کاغذ بنویسیم زیرا ثابت شده است که تا هدفمان را به روی کاغذ نیاوریم ذهنمان این هدف را جدی نمی گیرد و در نتیجه تلاشی هم برای رسیدن به هدف نخواهیم کرد .

شما دوست عزیز چه پیشنهادهای دیگری برای داشتن یک هدف خوب دارید ؟